2025-08-10 19:10:50

葡萄对健康的益处

  

  

  西尔维斯特·伊希斯莫杰博士

  葡萄这个词指的是两种不同的水果。一种是一种果实,从15个个体到多达300个个体生长在一起。另一种是单一的葡萄柚,属于橙子、橘子和柠檬。

  这也是我们第一次在这一页讨论一种特殊的食物,这对于葡萄来说是绝对重要的,因为它在我们国家消费的水果中占有重要的地位。也就是说,一旦你被看到拿葡萄,这就意味着某些事情:它表明的第一个信号是你相当富裕。

  第二个事实是,它表明你是一个有品味的人。一般来说,它不应该指向这两个事实中的任何一个,因为这是一种水果,世界上其他地方的所有阶级的人都可以随意食用。首先,在这些地方,人们可以负担得起它,而且除了营养价值之外,人们对它的消费没有特别的社会称谓。

  然而,尽管存在争议,但它具有相当大的营养价值和对我们健康的益处,这对我们今天在这一页的考虑很重要。

  总之,它是一种浆果。

  葡萄可以是红色、绿色、深蓝色、黑色、黄色、橙色或粉红色。绿葡萄实际上也被称为白葡萄,是生产白葡萄酒的主要成分。

  这种水果不是在我国种植的,通常是进口的,因此它的主要成本和它的消费限制在中产阶级及以上。它由大约80%的水和18%的碳水化合物组成。它几乎不含脂肪,只有百分之一的蛋白质。这种生水果含有大量纤维,每100克水果中含有每日所需维生素K的14%。

  葡萄可以作为鲜食葡萄食用,也可以用来制作各种食品和饮料,如果酱、葡萄酒、葡萄汁和醋。它也可以像葡萄干和醋栗一样干燥和加工。有各种各样的物种可能有种子,也可能没有种子。它是一种通常被认为起源于中东和西亚的植物,它的皮肤上自然生长酵母。这种联系在很大程度上负责了这种水果和葡萄酒工业之间的早期联系,因为酵母很容易将葡萄发酵成酒精饮料。

  葡萄在地中海盆地的人们的餐桌上几乎是家常便饭。在这片辽阔的土地上生活着许多民族,它是一种受人尊敬的水果。该地区一些人的寿命较长,心血管健康状况相对较好,这导致了一系列关于这种水果成分的研究。

  在葡萄皮和葡萄籽中发现的一种名为白藜芦醇的化合物被认为能够抵御受伤植物的某些类型的感染,但对人类却没有作用。它还被认为可以降低糖尿病患者的血糖,降低高血压患者的血压。

  各种各样的研究结果还不够确凿,但这种水果的种子和果皮所产生的油因其富含维生素E和亚油酸等多不饱和脂肪酸而被广泛用于护肤品中。通过这一切,研究人员发现,尽管法国人倾向于在黄油和奶酪中摄入较高水平的动物脂肪,但法国人患心脏病的几率实际上很低。这被认为是由于他们几乎普遍消费红酒。

  红酒是用红葡萄酿制的,如果适量经常饮用,可能对心脏和血管有保护作用。

  这被认为是一个独特的好处,因为它被认为能够防止不必要的血凝块在血管内形成,并在一种被称为血管舒张的现象中扩张这些血管。许多卫生当局往往不愿在各自管辖范围内建议饮酒,但越来越清楚的是,经常适量饮酒可能有益。这种饮料的主要原料是红葡萄。

  建议女性每天喝一杯,男性每天喝两杯。用绿葡萄和黄葡萄酿造的白葡萄酒被认为没有这些保护作用,因为它们的皮和种子中相对缺乏类似的成分。然而,其他基本营养特征在整个范围内是相同的,包括化妆品行业使用的种子。正是这些不同物种之间的差异,解释了为什么它们在餐桌上有不同程度的重要性。

  对于葡萄柚来说,情况就完全不同了,葡萄柚被认为是由某种原始植物和橙子意外异花授粉而产生的。这种解释也许可以解释它独特的味道,根据物种的不同,它的味道从酸到苦甜不等。它分布在热带和亚热带,被认为起源于亚洲。

  葡萄柚是一种柑橘类水果,有外皮,呈锯齿状。它的颜色多种多样,从热带地区的浅黄色和绿色变种到西印度群岛和亚洲的近橙**调。后一种变体可能看起来像橙子,因为它们的外形与橙子非常相似。总的来说,这种水果并不像葡萄那样对人体健康无害,因为人们发现这种水果和它的汁液会与许多药物产生不良反应。

  众所周知,葡萄柚含有某些类型的香豆素,可以有效地破坏体内一种叫做细胞色素P450的特殊酶的有效性,这种酶负责分解90%的药物。由于破坏了这种酶的作用,许多药物的效果都不如预期,而另一些药物则可能引起各种各样的不良副作用。某些药物只有在分解后才有效。当服用葡萄柚时,通常可以防止这种行为。

  这种干扰对身体的净影响是双重的;药物的代谢物在体内积累并引起严重的副作用,而在其他一些情况下,药物无法在系统中充分发挥其潜力导致治疗失败。

  当我们考虑到这样一个事实时,这些重要的事实是重要的,即人们理所当然地食用葡萄柚和类似的水果,同时服用抗疟药和普通抗生素,但最终却发现治疗没有成功。事实上,在我们长大的过程中,我们的邻居和家庭朋友经常说,葡萄柚本身就有药用价值,因为它们很苦。苦的、淡绿色或淡黄色的葡萄柚是我们环境中常见的变种,这一特征被那一代尼日利亚人视为一个优势。从这种水果、酸橙和柠檬被切碎并添加到草药混合物中出售的频率来看,没有证据表明这种态度已经改变,在我们的村庄、城镇和城市中,人们追求治疗一系列疾病的方法。这种混合物的使用者和生产商的传统思维是,药物越苦,效果越好。他们大错特错了!

  亲爱的医生,愿上帝保佑你要称颂你手所造的。求你了,我膝盖反复疼痛,右膝盖更疼。然后我服用双氯芬酸100毫克,一天两次。最近,一位大约两周前,我也发现我的脚肿了。肿胀一直没有消退,但我注意到的一件事是,当我早上醒来时,我看着它们,没有肿胀。我现在64岁了,我正在用氨氯地平治疗高血压,每天10毫克,埃西德雷每天25毫克。这很好。控制血压不高于135/88mmHg。最近,根据医生的建议,我也开始做物理治疗,但没有看到任何变化。我还应该怎么做?非常感谢。0809年xxxxxxx

  谢谢你们的祈祷。从你的叙述中可以得到一些安慰,即你一直在看医生,你的血压控制得很好。然而,某些其他的事实在决定治疗这种疾病的方法时也很重要首先是你的体重;你越重,治疗这种情况就越困难,减肥应该是你恢复膝盖健康的首要条件。

  第二件事是,如果不做x光检查,很难确定你的膝盖有多糟糕。你的病史非常全面,你不太可能忘记提及你是否确实做过x光检查。所以这很重要。最后,你服用的双氯芬酸剂量可能太大了,除了减少这种药物的剂量外,使用另一种止痛药可能会更好。效果可能会更好。当采取这些步骤,物理治疗可以添加到你所做的。

  亲爱的医生,我是一名34岁的SS基因型女性。我目前正在接受疟疾治疗,我被要求使用的Lonart-DS最近结束,但我仍然感到虚弱,呼吸困难,头痛。请问我该怎么办?0803年xxxxxxx

  非常感谢你提出的问题。当你有这种感觉时,你需要做的第一件事就是去医院,让医生做检查。验血将首先确定你是否患有疟疾。如果你在开始这种治疗之前没有这样做,那么现在这样做还为时不晚,因为这将有助于确定你的真正疾病。

  另一方面,它应该有助于确定是否某种形式的感染导致了你的感觉和头痛。最后,它将有助于确定你的血液水平是否安全到足以让你继续走动。当所有这些问题都有合适的答案时,才能得到适当的治疗。

  亲爱的医生,我的宝宝刚过七个月前几天,我们醒来发现他的右耳廓红肿。我摸了摸,但没有疼痛感,所以母亲建议我让罗柏来处理。四天来,我每天都这么做,没有任何变化。这可能是什么原因,我们应该怎么做场吗?0902年xxxxxxx

  非常感谢你的问题。如果耳廓呈红色疼痛,说明那只耳朵感染了。如果是这样的话,如果有什么东西接触到耳朵,就会有很多哭声。

  然而,你的描述却不这么认为,可能是你的宝宝对家里的东西有反应,或者是被某种昆虫咬了。如果是后一种情况,耳廓会肿胀、发红,但可能会发痒。如果是发痒,你应该能够确定和任何常见的止痒霜可用就足够了。但在你用药之前,你应该先从医生的检查中确认这些推论,但我不认为这是一个严重的情况。

  亲爱的医生,在过去的五天里,我发现我的两条腿都肿了。我今年31岁,有了一个孩子大约23天前。我进行了一次正常的分娩,第二天就出院了,当我的孩子六周大的时候,我又回去做了一次检查。肿胀似乎每天都在加剧,我感到很不舒服想知道问题是什么。请尽快回复,因为我很担心。谢谢你!0803年xxxxxxx

  你上面强调的问题需要快速诊断(这名妇女去了Agbor的一家医院,诊断为产后子痫,她住了进去)。这种情况通常出现在怀孕的最后几周,但有些女性可能会在预产期前几个月就出现这种情况。造成这种情况的因素有很多,但如果分娩后不久就发生这种情况,可能会有一些不祥的事情发生,比如血压迅速升高。你确实需要回到你分娩的医院,提出你的抱怨,而不是等到六个星期的时间。这样,无论现在发生什么,都将在危机爆发前被扼杀在萌芽状态。

  亲爱的医生,我是你在Sunday PUNCH上专栏的忠实读者,我对你为人类所做的杰出工作感激不尽。我是一位76岁的妇女,从公共服务部门退休大约六年前。最近,一位大约4-5个月几个月前,我的臀部和膝盖的疼痛明显加重了,我去看了医生布特。后每天在给我的膝盖和臀部做了x光检查后,他告诉我我得了关节炎,并给我开了一些药。他给了我Felvin,一种乳酸钙补充剂和双氯芬酸凝胶。我患有高血压已经20多年了,在过去的12年里,我一直在服用阿司匹林。他让我停下来。这是什么?医生,所有这些药物之间的联系,因为我没有感受到治疗的积极影响?0802年xxxxxxx

  你需要对你正在接受的治疗征求第二意见。一方面,你的医生通过做基本的x光片来适当地照顾你。然而,目前尚不清楚为什么他在有更好、危害更小的止痛药的情况下,选择了一种容易产生副作用的药物。

  其次,补钙实际上会进一步伤害你,使你的关节炎恶化,因为更多的钙沉积会发生在关节上,现在给你带来这么多的疼痛。在这方面,双氯芬酸凝胶可能对膝盖有用,但就髋部疼痛而言,就没有希望了。在70岁以后,阿司匹林的使用就不稳定了这就是为什么他可能会停用它但只有他可以告诉你他这样做的理由。

  亲爱的医生,尼日利亚的医生是不允许治疗枪击受害者的。他们会被**逮捕。那些治疗砍刀受害者的医生呢?有一天,我所在的地区发生了一场砍刀斗殴,很多人受伤。0806年xxxxxxx

  这其实不是真的。医生可以依法治疗枪击受害者,但他们必须向警方报告这类受害者,并在有证件的**掩护下继续有能力治疗这类患者。获得这样一份报告是有规定的。然而,一些**过去曾骚扰医生,特别是那些私人执业的医生,即使他们已经获得了这样的报告。这同样适用于砍刀伤的受害者。

  亲爱的医生,我很感激你在公共领域所做的工作。我今年62岁,患有糖尿病,在过去的12年里,我一直在与糖尿病作斗争。最近,我发现右眼的视力好像蒙上了一层棉花,我不停地揉,但还是不清。我去了医院,那里的医生告诉我,我有白内障,需要做手术,这样我的视力才能恢复正常。有没有不用手术就能治好的方法?我害怕做眼睛手术。请告诉我,先生。0807xxxxxxx

  有很多种方法可以了解你的视力出了什么问题。已经做出了诊断,病因也很清楚。解决办法是摘除浑浊的晶状体,这是一个在局部麻醉下进行的简短手术,即使在手术过程中,你也可以保持清醒和说话,你可以在当天回家。如果你不这么做,那只眼睛就会永远失明。如果你做完手术,视力就会恢复。事情就是这么简单,你不应该害怕。

  通常情况下,这将通过或不通过植入人工晶状体来完成。这实际上是我们这个地区的一个普遍问题,它非常猖獗,通常是该国许多地区任何免费卫生运动的主要焦点。