在周二的美国参议院司法委员会听证会上，林赛·格雷厄姆对meta首席执行官马克·扎克伯格进行了严厉的指控。
“你们的手上沾满了鲜血，”这位南卡罗来纳州参议员说，台下的观众欢呼起来。“你的产品正在**。”
扎克伯格与TikTok、Snapchat、Discord和X(前身为Twitter)的首席执行官一起，就他们的平台对Z世代心理健康和福祉造成的损害做出了回应。
从表面上看，格雷厄姆的指控似乎有些夸张，但他是对的。年轻人中爆发了前所未有的抑郁、焦虑、自残和自杀流行病，随着社交媒体的普及，情况只会变得更糟。
这是一个紧急情况，立法者绝对有权利引起人们的注意，但这还不够。它是如此紧迫，我们都必须发挥作用，在打击它。
2010年至2020年间，美国大学生的焦虑情绪飙升了134%，抑郁情绪飙升了106%。
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10至14岁女孩因自残而住院的人数飙升了188%，该年龄段男孩和女孩的自杀率增加了一倍多。事实上，近三分之一的少女认真考虑过自杀。
这些数字可能看起来很抽象，但有无数家庭可以证明，在虚拟世界中度过的童年毁了他们的生活。
那些声称社交媒体导致孩子自杀的家庭周二出席了会议，密苏里州参议员乔希·霍利(Josh Hawley)迫使扎克伯格面对他们。
“这里有遇难者家属，”他对扎克伯格说。扎克伯格的公司同时拥有Facebook和Instagram。“你向受害者道歉了吗?”你想现在就做吗?他们在这里。你上了国家电视台。”
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扎克伯格犹豫了一下，尴尬地转过身来，做出了一个含糊其辞的律师式回应——他说他“对你们所经历的一切感到抱歉”，他们的经历是“我们投入这么多资金的原因，我们将继续在全行业范围内努力。”
这是一个紧张的时刻，暴露了社交媒体的破坏性影响。虽然参议员们呼吁人们关注这个问题值得赞扬，但这里没有简单的立法解决办法。
还有一些容易实现的目标，比如要求社交媒体平台更严格地执行最低年龄要求。但立法者的手脚在很大程度上受到第230条的束缚，该条款保护公司不必为个人使用其平台的方式承担责任。
事实是，尽管这些参议员有能力让科技巨头们陷入困境，但持久的改变不会来自于自上而下。是时候让我们所有人团结起来，放松社交媒体对我们社会的控制了。
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我们所有人——父母、祖父母、教育工作者、当地立法者，甚至比我们年长几岁的人——都有责任在保护孩子的斗争中发挥作用。
纽约大学斯特恩商学院(NYU’s Stern School of business)社会心理学教授乔纳森?海特(Jonathan Haidt)一直在就社交媒体的危险敲响警钟。
海特在他即将于下月出版的新书《焦虑的一代:童年时代的巨变如何导致精神疾病的流行》中呼吁社区应对这种情况。
家庭可以通过不给孩子智能手机或允许他们使用社交媒体来关闭潘多拉的盒子。他们可以每周一次的家庭数字排毒。
当地学校董事会可以禁止在学校使用手机。许多人这样做了，并取得了成功。社区可以强调户外游戏而不是在线游戏。
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即使是最简单的举动——比如晚上在卧室外给手机充电，或者禁止在餐桌上使用手机——都是微小的变化，可能会导致文化潮流的转变。
这并不是要彻底禁止社交媒体或禁止智能手机。我们需要的是重新认识童年和青春期的意义。
在我看来，心理健康的流行并不是由花在Instagram或TikTok上的时间直接引起的。真正的问题是屏幕时间取代了什么:健康、有益健康的活动和成人仪式。
随着屏幕时间的激增——一半的青少年说他们“几乎一直”上网——孩子们在现实生活中获得驾照、约会和和朋友出去玩的比例直线下降。
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童年已经被科技和无意识的滚动屏幕掏空了。算法已经吞噬了青少年。剩下的就是在虚拟世界中度过的空虚的成长。
国会可以取得进展。但最重要的改变必须发生在社区、学校、家庭甚至个人层面。
