当我第一次见到贾拉斯·里根时，在正式的采访开始之前，我提到我一直在Strava上跟踪他。这是全球数百万跑步者和骑自行车者使用的社交媒体应用程序，它一直在跟踪漫画的每一次跑步。
我问他在克里度假时跑步的情况——因为这些都在应用程序里——以及他伤愈的情况。这也很详细。?
我问他在克里度假时跑步的情况——因为这些都在应用程序里——以及他伤愈的情况。这也很详细。?
当我告诉他我也是一名跑步爱好者，并且沉迷于在Strava上跟踪每一步时，我对我对他的锻炼的浓厚兴趣的担忧就得到了缓解。当我们在米思郡邓博因附近的Avoca排队喝茶和喝咖啡，交换每周的里程、PBs和恢复策略的细节时，任何偷听的人可能会认为我们是一对40多岁的令人难以忍受的无聊人。?
然而，在过去的四年里，跑步已经成为贾拉斯·里根生活中非常重要的一部分。正是由于2020年新冠肺炎疫情封锁的无聊，促使他系上了跑步的鞋带，而且他没有回头。在过去的12个月里，他跑了三次马拉松，他对独自跑步的清醒头脑的魔力深信不疑。?
里根在基尔代尔郡新桥附近长大，在篮球方面表现出色，但在他二三十岁的大部分时间里，他都放弃了剧烈运动。在开始跑步的几个月里，他减掉了12公斤，但他说体重管理方面现在已经排在了第一位。?
我们在七月中旬的一个阳光明媚的下午见面，在一个安静的院子里找了一张桌子。这里离他和妻子蒂娜、儿子米奇(13岁)的家不远。他在伦敦生活了10年，从事着单口相声演员和播客主持人的双重职业，他喜欢永远回到家乡。?
任何看过他的节目或听过他的播客的人都不会对他是一个健谈、好奇的灵魂感到惊讶。对里根的采访更像是一场进入意想不到领域的对话。他很有趣——这一点也不奇怪——而且深思熟虑，比起提供一个油嘴滑舌的答案，他更喜欢深入探讨。?
他当了大半生的喜剧演员。这是一个出了名的变化无常的行业，他的观众在不断增加。
“你必须与时俱进，”他解释道。“我刚出道的时候，主要是想在爱丁堡这个世界闻名的喜剧节上被人看到。现在，重要的是要真正了解社交媒体，以及像Instagram这样的东西是如何成为一个新人们可以看到你的平台的。”
里根当然知道如何掌握Instagram。他在微博平台上有27.3万粉丝，定期发布时长从1分钟到90秒不等的视频。每个人都提炼出自己独特的爱尔兰喜剧风格。它们是关于他的节目的迷你快照。一个典型的例子是关于爱尔兰俚语的，解释了“eejit和gobshite之间的区别”?
“曾经有一段时间，免费赠送东西——你知道，在Instagram上发布笑话和日常活动——被认为是疯狂的。现在，不这样做是疯狂的。”
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里根的单口喜剧风格的特点是温和。没有人能指责他的攻击。他也没有像格拉斯哥的弗兰基·博伊尔(Frankie Boyle)那样，搞“观众湮灭”(audience annihilation)这种有时被称为“观众湮灭”(audience annihilation)的活动。
“这让我很不舒服，”他说。“我认为，如果有人晚上出去玩，这样攻击他们是不公平的。我们都曾在靠近前排的喜剧表演中，因为被认出来而感到紧张。”
这可能是因为他轻松的风格，或者他的听众往往不吵闹，但他从来没有被起哄。“我不太明白为什么，”他说，“但我一直觉得，如果你在自嘲，你就会先发制人。
“有些人去看喜剧表演，他们会想，‘我会是那个让他(喜剧演员)大吃一惊的人。但在我的时装秀上却找不到这种人。”
很长一段时间里，里根在英国喜剧巡回演出，在全国各地举办小型演出。这可能是一种艰难的生活。有时，他的爱尔兰魅力不足以赢得沉默的观众。但他说，这都是学习过程的一部分。?
在英国巡演的最初几年里，他迷上了播客，比如美国喜剧演员马克·马龙(Marc Maron)的WTF。播客在21世纪后期开始产生文化影响，里根发现自己是带头冲锋的爱尔兰人之一。未来对爱尔兰播客早期的研究都不能忽视《海外爱尔兰人》。?
对一些人来说，他作为“海外爱尔兰人”节目的创始人和主持人而不是喜剧演员而出名。他承认这一点，但也指出，一些参加他脱口秀的人并不知道他有一个一直很受欢迎的播客?
他也非常多产。目前，苹果播客应用程序上有751集《一个爱尔兰人在国外》，但他估计真实的数字要多得多
它诞生于2013年，当时他刚搬到伦敦不久，很想家。它的产生完全是偶然的。他丢失了一本写着喜剧素材的笔记本，并把自己的困境发到了Twitter上，当时Twitter还没有变成右翼的有毒粪坑。
人们的反应让他感到惊讶，他想这段经历可以做成一段古怪的播客。尽管他花了几个月的时间来跟进，但这部电影还是大获成功。现在他每周平均有一到两集播客。?
他的帝国已经远远超出了播客最初的前提。在一个美国时事系列节目中，他与常驻美国的爱尔兰记者马里昂·麦基奥尼(Marion McKeone)进行了生动的对话。另一个以跑步为中心，由索尼娅·奥沙利文(Sonia O "Sullivan)主演。他说他和“有史以来最伟大的爱尔兰运动员”成为了朋友，而正是这位科克人让他爱上了跑步。?
最贴近他内心的播客系列是蒂娜，她不仅是他的妻子，也是他的经纪人。这是一个育儿播客，是她的主意。她是一名儿童行为学家，这为她的事业增添了庄严。“在她第一次提出这个建议的第二天，我们就开始了工作，”他说，并补充说，好的想法是神奇的东西，不应该被束之高阁。
《甜心，你毁了我们的孩子》与爱尔兰父母有联系，因为它是一个相对陈旧的市场的新成员。这是有效的，因为这对夫妇从不把自己表现成完美的父母。相反，他们以一种既丰富又机智的方式捕捉到了为人父母的快乐和痛苦。?
听众寻求建议的信件从不缺少，蒂娜试图用语音留言回应每个人。里根打趣说，为人父母是一件奇怪的事情，必须在工作中学习。
他喜欢和蒂娜一起做播客。我在面试开始前见过她。她在场是为了确保照片和采访顺利进行，但随后她走到车里，让我们自由交谈。?他们几乎在一起度过了他们的整个成年生活，在都柏林大学读书时就认识了。
里根说，从一开始，他就有一种不可动摇的感觉，那就是她是他将共度余生的女人。“她是最棒的，”他说，同时高兴地承认他仍然迷恋着她。?
他说，年龄越大，他越珍惜自己所拥有的一切。他最开心的一件事就是搬回爱尔兰的过程很顺利。在伦敦生活了十年之后，他于两年前回国。其他渴望回国的外籍人士有时会被困住——生活、人际关系或孩子会让他们远离家乡。
他说:“每次我们去的时候都会回来。”“我们想让米奇去爱尔兰上中学。我们不希望他在英国做这件事。这里的中学很棒。那边是《蝇王》这就像地狱一样艰难——分层，等级制度，分裂。对许多爱尔兰人来说——我知道不是所有人——他们一生中最美好的时光是在中学的那五六年。这里的教育非常全面。”?
{"quote":{"text":"每一天，总有那么一刻
我转过身来，吸了一口气，然后说，‘就是这里
我们活在当下。这就是我想说的
只有在外地生活过的人才能理解。
这对夫妇一直坚持，一旦米奇小学毕业，他们就会回来。“当你回家过圣诞节时，你会被问到三个问题，”他说。“‘你什么时候回来的?你什么时候走?你什么时候搬回家?“在某些方面，我在那里总是工作到最后期限。我知道我要在英国待10年，仅此而已。但这也很难，因为你要离开在那里结交的朋友和关系。”
他说，他仍处于某种程度上的蜜月期。“每一天，都会有那么一刻，我转过身来，深呼吸，然后说，‘这就是我们现在生活的地方。“这是只有在外地生活过的人才能理解的事情，因为你回来的旅程是如此缓慢和漫长，当你回来的时候，在某种程度上你会觉得，‘我不知道我在做什么’。?。
“但在这里，有时你会发现自己在夕阳西下的美丽道路上听着爱尔兰广播，在一个可爱的小镇上看完演出的路上，在那里你吃了很棒的食物，那里的人们非常健康。这只是中奖的东西。听起来不太伤感，我觉得自己现在绝对是幸运的。”
我们见面时，他刚从克里度过了为期两周的家庭假期。我当然知道，多亏了斯特拉瓦。他几次解决了丘陵的回旋。他说这是他真正需要的休息，因为他最近总是过度劳累。?
“(喜剧巡演)有100次约会，还有很多关于播客的其他工作。我不想小题大做，因为我要做我喜欢的事情，谁想听喜剧有多难?我是说，你不是在给屋顶涂沥青。你不是在急诊室工作。
然而，夜复一夜地把自己放在人们面前是要付出代价的。“喜剧是一种苦差事，你每时每刻都在被剥削。娱乐圈的人之所以如此脆弱，是因为他们愿意为了达到目标而吞下屎。他们相信忏悔。他们认为，‘我必须付出我的时间’，这个行业就会给你灌输这样的想法，如果你不愿意付出时间，别人就会去做。”
直到现在，当他离开跑步机一段时间后，他才意识到这个时间表是多么的折磨人。“我确实有生以来第一次感到精疲力竭。”
他感到精神焕发是件好事，因为前面的日程排得满满的。在接下来的六个月里，他将在全国各地进行几场不同的演出。其中一个是Yer Man巡演，以新作品为特色。另一个是“正在进行的工作”巡演，正如标题所示，他将尝试新材料。今年年底，他将推出一场全新的演出《In Bits》，并将于2025年巡回演出。?
他说，他一直在尝试创作新的素材，并特别重视那些具有大众吸引力的笑话。他说:“如果你能让20多岁的潮人笑起来，也能让**奶奶笑起来，你就真的抓住了一些东西。”?
蒂娜帮他改进了日常生活，他高兴地说，他们的婚姻将继续为喜剧提供灵感。“蒂娜对此完全没有意见，”他说。“她总是说，她知道自己嫁给了一个喜剧演员，这是工作的一部分。”
他直截了当地说，有些人他不会在日常生活中提及。他私下解释道。他显然被过去发生的事情伤害了，但他说他不会再纠结于此了?
相反，他觉得自己最好的播客，或者最好的单口相声演出，可能马上就会到来，这让他倍受鼓舞。他才43岁——他的油箱里还有很多油。
贾拉斯·里根·耶曼之旅将于8月16日在班戈城堡围墙花园重新开始，并将在全国范围内进行巡演。12月12日，一场新的单口喜剧《In Bits》将在戈尔韦市政厅剧院(Town Hall Theatre Galway)开始，并在全国范围内播出。欲了解更多信息，请访问jigser.com/gigs
