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一个典型的排卵周期持续24小时，每月一次。它通常发生在28天周期的第14天，但对某些个体可能略有不同。记录你的月经周期可以帮助你预测排卵时间。
育龄妇女每月排卵一次。它通常发生在28天月经周期的第14天左右。在这个过程中，一个**从你的一个卵巢释放出来，从你的输卵管到你的**。
**的释放不是自然发生的。相反，在排卵之前会发生不同的因素。其中一个卵巢的卵泡在月经周期的第6天到第14天之间开始成熟。
大约在第10天和第14天，其中一个卵泡发育成**。**在第14天从卵巢中释放出来。
有些女性不太在意她们的月经周期或排卵轨迹。但排卵在受孕中起着重要作用。所以如果你计划要一个家庭，了解排卵持续的时间是有帮助的。
在每个月的排卵期，通常会释放一个**。但有些女性可能会在24小时内释放一个以上的**。排卵后，成熟的**准备好与**受精，从而导致受孕和怀孕。
如果你不完全了解排卵及其在怀孕中的作用，你可能会认为你可以在一个月的任何时候怀孕。但事实上，每个月你只有几天能受孕，也就是排卵期前后。
一个正常的排卵周期每月持续约24小时。一旦**从卵巢中释放出来，如果没有受精，它会在12到24小时内死亡或溶解。如果没有受精，**和**内膜就会脱落。这导致大约两周后月经出血。
虽然排卵是每个月的一天，但不要认为你一个月只能怀孕一天。怀孕可以发生在6天内，排卵前5天和排卵当天。
这是因为**可以在女性体内存活长达5天。如果你在排卵前几天或排卵期进行了**，可能会有**留在你的身体里，在**沿着你的输卵管行进时迎接**。
受孕发生在输卵管，而不是**。一个未受精卵会在一天后溶解，而一个受精卵会继续沿着输卵管进入**。受精卵在受孕后6至10天植入或附着在**上。广告
有些女性排卵时没有注意到身体的任何变化，但有些女性可以识别排卵的迹象。如果你打算要孩子，那么在你的排卵期安排**是很重要的。好消息是，有一些方法可以知道你什么时候排卵。
看看宫颈液的变化。如果你注意到宫颈分泌物或液体，这是你正在排卵的迹象，或者排卵将在接下来的几天内发生。宫颈分泌液可呈透明、湿润、有弹性或粘稠状。它可能看起来像蛋清。
检查基础体温的变化。这是指你休息时的体温。在排卵期，你的体温可能会轻微升高。o这种方法的唯一问题是，一些女性直到排卵期后的两三天才会感到体温升高。所以当你注意到基础体温升高时，排卵可能已经发生了。
尽管如此，基础体温计仍然是监测体温和确定排卵的有用工具。你可以从药店或网上购买排卵预测工具包。
随着宫颈液的变化和体温升高，排卵的其他迹象可能包括:
抽筋
**痛
腹胀
更高的**
有些育龄妇女不排卵。不同的因素会影响你排卵的能力。一个例子是多囊卵巢综合征(PCOS)。在多囊卵巢综合征中，女性的性激素雌激素和黄体酮水平失衡。
这导致卵巢囊肿(卵巢上的良性肿块)的生长。多囊卵巢综合征会导致女性月经周期、生育能力、心脏功能和外貌方面的问题。
甲状腺过度活跃或不活跃也会阻止排卵，并导致过早绝经。同样，有些女性在压力下也不会排卵。如果你怀孕有困难，或者你认为你没有排卵，请咨询你的医生进行生育测试。
记住，即使你不排卵，你仍然可能每个月来一次月经。这是因为无论排卵与否，你的**内膜都会变厚，为**的到来做准备。
如果你不排卵，你仍然会脱落**内膜并有月经出血。但你的月经周期可能比正常情况更轻、更短。周期短或长都可能是你没有排卵的迹象。大多数月经周期为28至35天的女性都在排卵。
了解你的月经周期和排卵是计划生育的关键。
排卵一个月一次，持续约24小时。如果**在12到24小时内没有受精，它就会死亡。有了这些信息，你就可以开始追踪你的受孕日期，提高你怀孕的几率。
