演员兼电视节目主持人瓦莱丽·波提纳尔一生中大部分时间都在聚光灯下度过。在情景喜剧《一天一天》(One Day at a Time)中扮演主角后，波提纳尔从一个普通的青少年变成了家喻户晓的人物，而这种改变并不总是那么容易。除了在好莱坞工作带来的压力和不确定性之外，她还必须努力应对外界对她外表的不安全感和期望。正如她在回忆录《已经够了》(Enough Already)中所写的那样，“几十年来，我一直在想，我必须以某种方式让人们接受我，喜欢我。”
最终，波提纳尔学会了不再怀疑自己。2020年，她在《博卡拉顿观察家报》(The Boca Raton Observer)上说:“到了一定年龄，你就不再在乎了，因为别人怎么看我与我无关。”“我只是希望我在开始我的职业生涯时能对自己说话，因为我从不相信自己很漂亮，也不相信自己的体重没问题。即使当我体重110磅，我非常可爱的时候，我也被愚蠢的人说我胖。”
虽然波提纳尔仍然时不时地与身体形象作斗争，但毫无疑问，她的内在和外在都是惊人的。她毫不犹豫地在Instagram上跳来跳去，脸上一点妆都没有。
2024年1月，一向令人惊艳的瓦莱丽·波提纳利(Valerie Bertinelli)在Instagram上发布了一段视频，讲述了她在这款应用上使用滤镜的情况。她承认自己以前也用过滤镜，但为了“关于滤镜和白发的PSA”，这次她没有化妆，也没有使用滤镜。她还斥责了那些误以为她戴假发的人。她开玩笑说:“你能不能给我一顶不乱发的假发?”
2023年12月，瓦莱丽·波提纳尔在Instagram上宣传她的烹饪书《放纵》，并邀请她的粉丝参加即将到来的直播。戴着一副厚框眼镜，戴着一顶**帽，穿着一件t恤，这位演员看起来非常舒适。至于她的化妆品呢?她带着清新自然的神情走了。关于直播，她打趣道:“我可能会回答(任何问题)，因为，你知道，我还有什么要隐瞒的吗?”
说到化妆去健身房，瓦莱丽·波提纳尔(Valerie Bertinelli)似乎更喜欢在锻炼时保持面部清爽。在2023年12月的Instagram帖子中，这位电视明星分享了她在普拉提工作室锻炼时拍摄的视频。锻炼前，她匆匆穿上一件猫咪t恤，把头发扎起来，把智能手表系在手腕上，没有化妆。
当瓦莱丽·波提纳尔想在2023年8月的Instagram视频中与粉丝分享她心爱的奇亚布丁食谱时，她保持了完全随意的状态。这位《瓦莱丽的家庭烹饪》的主持人穿着t恤，戴着厚厚的眼镜，素颜，毫不费力。说到毫不费力，她向她的粉丝们承诺，这种小吃的食谱“真的很简单”。
2023年7月，瓦莱丽·波提纳利在TikTok上分享说，她确实试过一次肉毒杆菌，但那不适合她。“有些人可以注射肉毒杆菌，看起来棒极了。不幸的是，我不是他们中的一员。”这位演员还去掉了她为视频挑选的滤镜，以显示她没有化妆的脸。
2023年1月，瓦莱丽·波提纳利在舒适的沙发上录制了一段Instagram视频，讲述了她尝试“一月戒酒”的经历。在这张照片中，她穿着经典的休闲组合:一副眼镜，一件t恤，素颜。她分享了自己刚刚散步的经历，她说:“有时候做你不想做的事情是件好事，但前提是这些事情对你有好处。”
2023年1月，失望的瓦莱丽·波提纳尔(Valerie Bertinelli)让她的Instagram粉丝知道，她前一天晚上试图给自己理发。她说她试着留一些蓬松的刘海，但没有按计划进行。她开玩笑说，她最终给了自己一个“芭芭拉·库珀”，回到了她在《一天一天》中的角色。不管怎样，她还是戴着眼镜，素颜打扮。
瓦莱丽·波提纳尔(Valerie Bertinelli)喜欢一杯上好的咖啡，一副上好的眼镜(她的眼镜系列真的很出色)，还有一个没有化妆的美好早晨。另一方面，她不喜欢心不在焉地把手机放在冰箱里。正如她在2022年10月告诉她的Instagram粉丝的那样，她把手机放在冰箱里冷却……只是为了忘记它。(别担心，她找到了。)
2022年11月，瓦莱丽·波提纳尔与汤姆·维塔莱离婚，就在离婚前几天，这位电视明星在Instagram上发布了一段特别感人的素颜视频。这个机会吗?波提纳尔已经为她个人生活的下一步做好了准备。她还希望她的粉丝知道她做得很好。她说:“每一天都变得越来越美丽，越来越明亮，我的呼吸也变得轻松了一些。”一张崭新的面孔和一个崭新的面貌。
2022年4月，瓦莱丽·波提纳尔在Instagram上感谢她的粉丝，他们不仅在洛杉矶时报书展上支持她，还和她一起庆祝了她的60岁生日。波提纳尔戴着厚边眼镜，穿着t恤，素颜，滔滔不绝地说:“这真是美好的一天。”无论她是盛装出席图书发布会还是素颜在家闲逛，这位电视明星总是看起来很得体。
